“这个人是敌人还是朋友呢？”遇到别人时，我们总会在脑海里做出这样的敌友区分，但这种区分其实是很粗略的。
为什么说这种区分是粗略的呢？接下来，我就把我暂且想到的证据一一列出来。比如，女性如果对恋人说，“你今天皮肤状态看起来不怎么好呢”，虽然是出于关心，却会让对方觉得不大高兴。这就是大脑的过度防卫机能在作祟，它使我们做出了这样的判断：“这人指出了我不好的一面，可能是我的敌人。”
再比如，你向对方表示了善意和热情，却遭到了婉拒，这时候心里总归会有点儿不舒服。别人如果对你说“您的好意我心领了”，你就会感到自己像是被拒绝了，情绪也一下子变得低落了。这也是由“不接受我的好意的人可能就是我的敌人”这种无意识的判断导致的。
人的脑袋就是这样，明明可以开开心心的，却硬要去找出一个根本不存在的敌人，让自己备感压力。说到底，人也是动物的一种，时刻感知周围的敌人并保护自己是我们的本能。不凑巧的是，这种本能也许过于发达。
真希望我们能把这个道理谨记于心！这样，每当我们情绪濒临失控的时候，只要在心里默念几遍，“这只是大脑错把对方当成了敌人，这只是大脑的错觉”，就能重获内心的平静。反之，对于那些怀着目的来接近我们的人，比如销售人员，我们本应对他们心怀戒备，却因为他们亲切的态度，或是对我们用了“老板”“老师”这种恭敬的称谓，就轻易地卸下防备。真希望我们在这种时候能保持理智的判断，认识到这不过是大脑的机能在作祟：对于那些让我们感觉良好的人，大脑总是倾向于将他们划入自己的阵营。有时候，让心灵回归平静，意识到“把对方当成朋友只是大脑的错觉”，以抵挡糖衣炮弹的攻击，也是很有必要的。
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