一、职业危机的概念
所谓职业危机，是指个人在职业生活中所遭遇的困惑、挫折和风险等状况。简言之，就是当自己为能不能获得一份工作而操心时，人们就正遭遇职业危机；当为自己的工作得不到成就感，在相对稳定的工作环境里不知何去何从时，人们就处于职业危机中。
虽然人人都希望工作时得到快乐，还有丰厚的职业报酬，有良好的职业形象，以及多多益善的事业发展机会。但是，人们很快就会发现，职业生活远远没有想象的那么简单：日复一日的琐碎工作、错综复杂的人际关系、论资排辈的职场文化、遥遥无期的追求目标等，逐渐削弱着人的意志和热情，很多人会对职业生活大失所望，甚至会感到职业前途渺茫；有些人干脆就迷失了前进方向，不知道自己该怎么办、做什么，只好选择按部就班地混日子，或者煞费苦心地琢磨着跳槽……造成这种局面的原因肯定是多方面的。但对个人及组织的危害也是相当大的，只有及时地解决这些矛盾和问题，个人的职业生活才有幸福可言，社会才能稳定、和谐地发展。
现代社会竞争是普遍存在的，有竞争才能有进步，有竞争就会有危机，就会有被淘汰者。任何人都会面临职业危机，即使公司董事长、总经理也有被别人取代的可能。多数从业者都知道，其实危机本身并不可怕，关键在于我们必须正视危机，正所谓“危”中见“机”，因此，从业者应通过自己的能力和素质的提高去减轻和规避职业危机，只有时刻具有危机意识才能获得职业生涯的可持续发展。
二、职业危机的形成
每当在职业生活中你感到希望和现实之间存在着巨大的、无法弥补的差距时，就意味着职业危机已经降临到你的头上了。生活中我们会遇到很多危机，但你只有了解职业危机，才会勇敢地正视职业危机，才能会有针对性的提出解决职业危机的措施。
职业危机的形成因素有许多方面。有主观原因，也有客观原因，还有其他因素的作用。不论是什么原因，职业危机总是矛盾的产物，表现形式也是多种多样。
1.具备职业能力而工作业绩不佳
主要表现是：即使努力工作，工作业绩也常常落在人后；在单独接受一项工作任务时，会产生为难之感；在与同事讨论工作时，经常与大多数人的意见不合拍；工作中经常会出现差错，总是受到上司的批评和问责；常常听到领导建议你去重新学习、调整知识结构，等等。
当上述情况经常出现时，说明你已经面临职业危机了，而且可能是职业能力方面出了问题；或是个人综合能力达到了瓶颈，或是知识结构已经满足不了工作的要求。总之，在企业领导的印象里连胜任本职工作都很难了，更别指望实现职业成长了。这种职业危机的后果，可能就是降职、降薪、转岗及最终下岗，甚至让你提出离职申请。
2.心理厌倦现实的职业生活
主要表现是：经常多梦失眠，对工作中的问题总有焦虑不安的情绪；经常出现头昏眼花现象，工作中常有疲惫不堪的感觉；表现出工作效率较低，工作欲望大不如从前；常常抱怨工作繁重吃不消，对工作常出现厌倦之感；身体也有不适的感觉，表现出大病没有、小病不断，常跑医院，不愿上班，等等。
当上述情况经常出现时，说明职业危机已经出现了，而且可能是随着从业者年龄的增长，工作压力过大而导致身体方面出了问题；或者是身体某个部位发生了病变，或者是心理健康状况出现了障碍，这些都将直接妨碍职业活动的正常进行。其后果直接影响职业竞争力，进而丧失职业成长机会。
3.信任度降低，面临失业的危险
主要表现是：自己的主管减少了给自己工作量的安排了，经常出现越级安排工作的情况；自己就会长时间被闲置不用，成为工作组织圈中可有可无的人；同事关系也逐渐冷淡，别人很忙的时候也不愿意叫自己帮忙；个人的事情不愿意请领导和同事帮忙，心里没有了安全感，等等。
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