（5）情境条件。不同的环境提供给人们的信息是不一样的。某些情境比其他情境更难以适应和控制。当一个人进入陌生而又易引起焦虑的情境中时，其自身效能感水平与强度就会降低。
3.自我效能感的作用
我们在做任何事情时身边总会有两种人，一种人自我效能感高，另一种人自我效能感低。班杜拉等人的研究还指出，自我效能感具有下述功能：
（1）决定人们对活动的选择及对该活动的坚持性；
（2）影响人们在困难面前的态度；
（3）影响新行为的获得和习得行为的表现；
（4）影响活动时的情绪。
一个人的自我效能感总是通过某种特定领域，从事某种特定活动体现。个体自我效能感水平的高低直接影响个体对自己能否胜任和职业有关的任务或活动所具有信念的程度。对个体职业决策自我效能感进行评估的测量工具是目前应用最为广泛的有Betz和Taylor合作编写的“职业决策自我效能量表”，用它们能够测量个人需要成功作出职业决策时的信念程度。
（七）雇主们最重视的技能
雇主们通常在大学毕业生身上寻求的、也是使得这些学生有资格担任某一职位的东西，包括他们的教育背景、经验和态度的综合素质。有些领域需要专门的知识或证书（如医学、程序设计、化工等），但大部分职业并不要求有什么特殊的知识技能，而需要的是一些更为普遍、一般性的技能和素质（即可迁移技能和自我管理技能）。根据美国“全国大学与雇主协会”（NationalAssociationofCollegesandEmployers）的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：
1.沟通能力
2.积极主动性
3.团队合作精神
4.领导能力
5.学习成绩
6.人际交往能力
7.适应能力
8.专业技术
9.诚实正直
10.工作道德
11.分析和解决问题的能力
我们可以看到，其中的第1、4、6、7、11都属于可迁移技能，第2、3、9、10都是自我管理技能，而知识技能排在第5和第8。
在美国劳工部及美国生涯咨询和发展协会（NationalCareerDevelopmentAssociation）对雇主进行的另一份调查结果也显示：雇主们非常重视员工的自我管理技能和可迁移技能。具体如下：
1.善于学习
2.读、写、算的能力
3.良好的交流能力，包括听说能力
4.创造性思维和解决问题的能力
5.自尊、积极，有奋斗目标
6.有个人和事业开拓能力
7.交际、谈判能力及团体精神
8.良好的组织和领导能力
事实上，中国雇主们所看重的同样是这些能力。许多企业在招聘人才时不仅看其学习成绩，更重视其他的综合能力，如良好的沟通、表达能力，较强的分析、组织能力及领导能力，尤其是团队精神。五、职业价值观——我做什么最有意义
体验活动
工作价值观的拍卖会
每个人都有1000元，在拍卖前安排一下你打算花在每个已给项目上多少钱。你可以在一个项目上花完1000元，也可以分开花，只要总和不超过1000元就可以。起价5元，每次加价最低5元（或者5的倍数）
与工作相关
晋升
机遇（能用自己的能力解决问题）
交通便利
灵活机动的时间
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