是谈谈睡眠时候了。说来也奇怪，当一个人处在社会底层、处在用体力谋生存阶段时，他很少有失眠的时候，因为他每天都会累得筋疲力尽，站在公交车上都会打盹，怎么可能失眠？可是等他度过了这个阶段，不必再像以前那么辛苦了，想吃什么就吃什么了，却往往没有胃口了；睡在高级公寓里的高级床垫上，也不再像以前那样沾床就睡了。
他为什么会没胃口呢？古人说得好，饥了吃糠甜如蜜，饱了吃蜜也不甜。但这不是主要原因，主要原因还是他吃饭时不再像以往那样头脑简单了。以往，他吃饭就是吃饭，至多在心中抱怨几句拉面馆的拉面汤太多、面太少之类。现在，吃饭成了工具，成了副业，赚钱才是主业，他一天到晚设下各种饭局，宴请各位大仙，想方设法让别人吃好，唯恐招待不周，鸡飞蛋打，哪有心思吃饭？
为什么睡不着呢？说简单点，是不困，困了自然就睡着了。说客气点，是脑子里事情太多，心里放不下。比如今天没成功的“A计划”，比如明天将要实行的“B计划”，比如什么办法也无法挽回的“C”事件，比如能让他的财富和影响力更上一层楼的“D方案”，比如“E美女”、“F私生子”，等等，甚至包括想到某地有个禅功了得的“G大师”，早就想去拜师却一直抽不出时间……好不容易睡着了，做梦还在想着这些事情！
人世间最幸福的事情是什么？有得吃且能吃好，有烦心事也能睡好。什么叫“修行”？什么叫“禅”？什么叫“顿悟”？都是形而上学。知道饿，知道吃，知道困，知道睡，顺其自然，那就是修为。若连这些都想不明白，作为多大，有什么用？
禅语有云：平常心是道。保持一颗平常心，是快乐之道，也是成功之道。有一首著名的禅诗，阐释的就是这个道理：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”春花秋月，夏风冬雪，这是自然而然的事情，人世间的很多事情，都像它们一样，非人力可改变，至少不是想改变就能改变的。人只能在顺应的基础上行事，有花就赏花，有月就赏月，有风就吹风，有雪就踏雪。没花、没月、没风、没雪，也不要紧，要紧的是，不要因为这些没有的东西影响自己的心情。要明白，人生只要有饭吃，有衣穿，有事干，能睡好，就是幸福，更多的，是陪衬，失去了，不过如此；得到了，也不过如此。
2．戒妒如戒毒
据《迁善录》一书记载，宋代有个叫蒋瑗的士大夫，先后生了十个儿子，九个都是残疾人，有驼背、有跛子、有聋子、有瞎子、有哑巴、有弱智……唯一一个正常的，还因为犯罪死在了牢里。他的一个朋友精通佛法，问他：“你都干什么了？怎么会遭这么大的灾祸呢？”
蒋瑗说：“我也没干什么大坏事，只不过心胸不是很开阔，经常嫉妒比我高明的人。看见别人得了好处，好像自己损失了什么似的。看到别人受损失，则好像自己得到好处一样。此外，听到别人做善事，我一般不信。但听到有人做恶事，我深信不疑……”
“够了！”朋友打断他说：“按佛家的说法，你这都够下地狱的了，你再不改过向善，必然满门全灭，绝不止此！好在你现在开始，还不算太晚。”
这话让蒋瑗很害怕，此后他痛改前非，广修善行。说来也怪，几年后，他那九个有残疾的儿子居然都逐渐痊愈，成了正常人了！
这样的故事，绝对是宣扬因果报应思想，故意夸大其辞，不必深信。不过它的忠告是没差的。往小里说，克服嫉妒之心能免除人的烦恼；往大里说，能让人远离灾祸。
现代人常说，羡慕嫉妒恨，空虚寂寞冷。初一看，这句网络流行语，怪头怪脑，不伦不类，但稍微对文字有点感觉的人都能品味出它的传神：羡慕嫉妒恨，空虚寂寞冷——多清晰的一幅心路历程图，多微妙而又必然的因果关系！因为把握不住羡慕的尺度，从而跌入了嫉妒的烈火，由于不能自拔，继续跌入了嫉恨的深渊，到最后受害的还是自己，而空虚寂寞冷，还是最轻的。
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