“哈哈，各位，今天晚上，我们国家马拉松队的比赛，大获丰收，回去之后，大家好好休息。小马，你明天晚上，还有重要的男子800米决赛要参加，一定要注意休息好了！”张金华教练大笑道。
“我会的。今天的比赛，我们小组的队员，竞争不是很激烈。我看到一名肯尼亚的选手，很明显的留力了，表情非常轻松！”马上赢回答道。
“是的！肯尼亚选手，在男子800米和1500米的比赛中，都具有非常强大的实力。最后的决赛，小马，你还可能遇见他！”于根法老师说道。
“于队长，表现不错，成功的通过了预赛，希望你可以闯进最后的决赛！”何潇潇说道。
“哈哈。我也觉得不错。如果可以闯进决赛，我的心愿，就算了了！”于力大笑道。
“各位！时间不早，我们国家队的比赛也都全部结束了，大家收拾好各自的东西，我们准备回酒店！”周志豪教练大声招呼道。
“好！回去了！”众人齐声答应。
……
……
国家马拉松队一行，带着成功的喜悦，一起返回了酒店，男队和女队的队员，各自安排休息恢复。
马上赢在教练组的安排下，继续进行赛后的恢复理疗。张金华教练、周志豪教练、于根法老师，三个人，像看熊猫一样的，看护着他。
“小马！明天晚上的男子800米决赛，你的主要对手，应该有三个人。我简单和你说一下。一个是法国的保罗，一个是波兰的克立兹，一个是肯尼亚的贝贝托。在三个人的实力是最强的。是你争夺金牌的最大阻力！”周志豪教练说道。
“好的！我记住了。在半决赛的时候，我遇见了波兰选手克立兹，这名选手的爆发力和耐力都很不错。我会注意他们的。三位教练老师，明天晚上的男子800米比赛，我想冲击一下个人的最好成绩。不知道可以不！”马上赢点头道。
“冲击个人最好成绩，小马，你的意思是想要打破男子800米的世界纪录？”于根法老师惊讶道。
“各位。按照马上赢同学的训练成绩来看，他在赛场上发挥出色，是有打破世界纪录的实力的。不过，小马，后天晚上你还要参加男子5000米的预赛。体力方面，会不会受到影响！”张金华教练犹豫道。
“应该不会！800米的比赛，也就两圈而已，虽然瞬间的消耗很大，但是总体力消耗，并不是特别大。只要休息24小时，完成一个5000米的节奏跑，我觉得没有问题！”马上赢自信地说道。
“男子800米的世界纪录，是肯尼亚名将大卫保持的1分40秒91！小马，这样的成绩，你要打破它，必须跑出一圈50秒的速度来。能做到吗？”周志豪教练问道。
“可以。1圈50秒。只要我极尽全力，保持这样的速度，跑完场地两圈比赛，应该问题不大。”马上赢仔细的说道。
“行！那就这么干了。反正接下来几天的比赛，都是预赛。其他项目的决赛，还要等到11号。我们有足够的时间恢复休息。既然要争取打破世界纪录了，那么，我们的比赛战术，一定要激进一点了！”张金华教练一锤定音。
“这样的话！那我们就取消跟随肯尼亚人和法国人的战术。比赛一上来，小马，无论你在那一条跑道，都要第一时间加速，抢在第一的位置完成并道。并道之后，如果不是第一名的位置，立刻超越，能做到吗！”于根法老师说道。
“可以！我的起跑加速，在马拉松选手里面，应该是数一数二的。在竞争对手没有完全防备的情况下，我有把握抢到第一的位置！”马上赢点头道。
“好！抢到第一的位置之后，你就把速度提起来，用百米12.5秒的速度，维持你的高速节奏跑。注意保持呼吸的节奏，不要乱。这个速度非常快。你的瞬间体力消耗会很大，能不能坚持住，就看你自己了！”张金华教练嘱咐道。
“我明白了。我现在百米冲刺的一般速度在10.5秒左右。12.5秒连续跑完8个100米，恩，我会坚持住的！”马上赢点头道。
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