“放松。快了。”周明远关掉筋膜枪，拇指代替硅胶头在她脚底凹陷处重重按压了几下，然后才松开手，“收回来。喝点水。”
吴子仪从青蛙趴里慢慢收回来，腿还在抖。
她端起水瓶又灌了几口，胸口起伏得像刚跑完四百米。
周明远等她喘匀了，才说：“一字马专项。你今天的状态非常好，脚底穴位松开之后髋部开度已经超过了上周的最好记录。现在我们再冲一次——这一次，筋膜枪会用中档在你脚底持续震一段时间。震完之后让你的一字马直接压到完全贴地。这是今天最后也是最关键的一次按压，震得久，大概要持续将近两分钟。你如果在其中觉得真的受不了，就抬手——我看到手抬起来就会停。”
吴子仪点了点头。
她深吸一口气，把腿前后分开。
前腿推出去时她明显感觉到今天大腿内侧的柔韧度比上周好了太多——上周推到极限时腿根还在离垫面两三指的位置，今天轻松就滑到底了。
大腿内侧整片皮肤完全贴在垫面上，后腿也在持续拉伸中慢慢往下沉，脚尖绷紧，整个下半身像被一只无形的手从两端拉开。
她挺着上半身保持平衡，那对饱满的D杯乳房在细带胸衣里随着呼吸轻轻起伏。
竹青色胸衣下缘被汗水洇湿了一圈，汗痕从乳根处一直延伸到后背——那是从她体温最高处散发出来的真实热量，在微凉的空调中蒸成水汽又凝聚回衣料上。
“到了。保持。”周明远把筋膜枪放在她左脚足弓内侧的凹陷处，按下开关。中档。持续震动。
这一次和之前那几次都不一样。
之前是震几秒就停，然后换个位置，她还有间隙可以喘气。
这次是持续不断的一分钟——整整六十秒的中频震动，穿透足底筋膜，沿着神经束往上窜，从脚底到小腿，从小腿到大腿，从大腿到小腹深处。
她的脚趾先是绷紧，然后全部蜷起来，足弓处的皮肤被震得发麻。
小腿肚开始剧烈跳动，大腿内侧在垫面上猛烈抽搐，臀肌在一紧一松地弹跳。
整条左腿像被一根带电的线从脚底一直拉到腰椎，抽得她连右手都跟着抖了起来。
“嗯——周教练——我腿——”她咬着嘴唇试图控制住那波从身体深处涌上来的阵阵闷胀感。
她的脸已经红透了。
从下巴到额头，平日里瓷白端庄的皮肤现在整个泛着潮红，鼻尖上的汗珠密得像撒了一层碎玻璃。
嘴唇被自己咬得泛白又充血变深，嘴角肌肉一直在微微抽动。
她想说点什么来中断这种侵蚀她下半身的陌生压迫感，但只发出了一声断断续续的闷哼。
周明远没有停。
他蹲在她身后，左手按在她后腰上，右手稳稳地握住筋膜枪，硅胶头始终嵌在她足弓最深的那个凹陷里，持续震动着。
他感觉到自己左手下她的腰椎两侧肌肉正在剧烈痉挛，每一次痉挛都伴随着她臀部更猛烈的一轮抽搐。
吴子仪已经趴不倒下去了。
她的上半身在垫子上方剧烈起伏，双臂撑得直直的，手肘往下晃动了好几次。
大腿内侧在垫面上持续剧烈抽搐，两条大腿根部把竹青紧身裤裆部面料震出了一圈又一圈极细的波纹。
她能感觉到小腹深处在持续收缩——那收缩从盆腔最深处开始往外挤压，挤压着她自己都不愿承认的那个位置。
分泌液已经渗了好几轮。
丁字裤细带早已吸收不了任何东西，浸透的液体从细带边缘漫出来渗进竹青纤维里。
最初只是一小滴深色水印在裆部中央，和上周那个位置一模一样。
然后是第二滴、第三滴、更多——裆部的深色区域逐渐扩大，颜色从浅竹青变深竹青，又从深竹青变成接近墨青。
再然后那片湿痕的边缘开始往外蔓延——先是沿着大腿根部的内侧往两边扩散，再沿着裆部中央往上往下拉长。
湿痕面积已经从最初指尖大小变成了巴掌大小，而且还在继续扩大。
她的盆底肌在筋膜枪的持续震动下一次又一次不自主收缩，每一次收缩都挤出一小股温热的分泌液，从阴道口被他丁字裤细带边缘渗出来，浸透紧身裤，在裆部晕开一片越来越大的深色湿痕。
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年上沉沦fongjia