清晨，少石山的风光依旧，景色怡人，戒耸却无暇欣赏，天刚蒙蒙亮，他就起床在脚上绑好沙袋，经过长长的一级一级的阶梯，到山下的骚林河去挑一桶水上山，接着是站木桩和蹲马步，这三件事八年如一日，一直这么坚持下来。
三件事做完，就开始了他的特殊修行，寺后山林里有许多野猴，每天在树上爬来爬去，戒耸可是他们的老朋友，只见他轻松的就跟着猴群从一棵树窜到另一棵树，这都是精通了飞檐走壁法之后才能做到。
别看树与树之间的距离不远，却都是长在悬崖峭壁之上，一个不留神坠下可是粉身碎骨，再加上树枝参差不齐，要像猴一样手脚灵活，如履平地，确实非常不简单。
为了练习脚上的灵活度，他最初只能在少石山一处山壁上攀岩，无数次的从高处摔下，让他全身没有一寸肌肤完整。
爬完树接着下一个项目是练习头脚的硬度和爆发力，戒耸来到山顶上，有成片的石林环绕着，随便挑了一块与人身等高的，前后仔细的摸一摸石头的表面，四处拍打听辨其质地的差别，突然他在北侧石壁处停下来。
屏息运气一番之后，猛的用头照着石壁的纹面狠狠的砸了两三下，然后马上闪身退开，顿时听见岩石裂开的声音，在山谷中闷响，石壁上立刻现出条条粗细不一的裂痕来。
戒耸看准了这裂痕的纹路方向，纵身高高跃起，飞踹向石面，“呯”的一声，石壁的上半部轰然断开来倒向了南侧，他翻腾着落地以后，稍作调息，运足了内力，冲着倒下的石壁，连续的踢踏十分钟之后，半个人高的石壁就渐渐碎成巴掌大小的石块。
直踏得他全身大汗淋漓，僧衣已经湿透，他索性把衣服脱掉，**出青筋暴起、线条分明、僵硬无比的块状肌肉，扎实而雄壮，正如同这巍巍耸山一样，气势磅礴。
休息得差不多了，他走到那一片碎石之中，吸了一口真气，用左脚挑起一块来，看准了石块下坠的时机，右脚大腿摆动，小腿划出弧线，脚背正暴击抽中石块的底部，石块像炮弹一样脱膛而出，砸中了远处的一棵松树的枝干，枝干被切断“哗啦”的落到地上。
戒耸就这么一一踢完了所有的石块，然后回到半山腰上，找了块坑地，大概直径有两米宽，半米深的样子，在一旁把鞋子脱下来，调息均匀准备妥当之后，硬是用脚丫去铲土，一会用单脚铲，一会双足并用，把坑地旁的土一脚一脚的铲到坑地里，而在附近形成了一个新的坑地。
等他铲完土已经是日偏西，午餐用膳时间已过，他索性来到山脚下的溪池里，洗净衣物晒在一旁，用树枝叉几条鲫鱼，在溪边烘烤起来。
戒耸虽入的是佛门，但时过境迁，武林不在，如今的骚林已今非昔比，或者应该说是重归正朔，为了生存还特别识时务，肉照吃酒照喝，什么清规戒律都已经抛到九霄云外，更有甚者，当日戒耸亲眼偷看到方丈师伯光溜着屁股的在房里做那档子事，特别的**滑稽。
饱食烤鱼之后，他钻入溪池，直潜到底，没成想小小溪池居然也有五、六米深，戒耸在池底站定后，运功发力，竟在水里练起功来，要知道水里的阻力是在空气的好几倍，只见他轻松自如，如在陆地上一般灵活，毫无吃力的感觉，气息不够了他又钻出水面，休息一会，来回好几趟之后，已近傍晚时分。
沿着溪水流向而下，戒耸一路飞奔到骚林河畔，河上三两泛舟，渔民正撒网捕捞，一艘游轮载着一船游客，正闲暇观光览胜。
河岸边鹅卵细沙，鱼腥夹杂着油污的味道飘来，是戒耸这些年唯一能感受得到的现代气息，除此就只剩下他禅房里的笔记本电脑了，而他只用那台电脑做一件事，就是玩实况。
他来到河边上，四下寻觅，脚上踏着骚林的短打推盘步法，突然凌空朝着一片鹅卵石飞铲过去，精准的从一片鹅卵石中挑出了颜色较深的那一枚，铲到空中，而他被划过的那片鹅卵石却没有一颗被碰触到，因为他铲完以后，脚点到了那枚深色鹅卵石原来所在的位置，然后借力跃起。
练到天色渐黑，戒耸收拾下，在河边洗把脸，赶回寺里从后门溜了进去，他不想被主持抓住去念经诵佛，烦躁得很，他生性自由顽劣惯了，哪受得了那活罪。
他正要从柴房转入偏殿时，被声如洪钟的一声吼叫住：“戒耸！你回来啦，快给我过来。”戒耸被惊了一跳，不用回头就知道是主持，便无奈的朵拉着脑袋，乖乖的正要去往主殿。
“不是让你去念经，你先过来，有事找你。”主持招呼戒耸过去，戒耸莫名的跟着主持来到偏殿的厢房，各大护院和戒僧坐在堂内，戒耸有些不详预感。
但当他看到一个背影，心中便是一阵激荡，刚才的紧张感瞬间消失，他三步并作两步的冲上前去，玩性大起，莫名的往地上一跪：“儿子叩见老子，老子最近好了么？”
“哎哟妈呀，你这是哪出啊，我……我他娘的造啥孽呢，你是存心给我好看，出我洋相呐……”那人说着弯腰脱掉脚上的鞋，就要朝戒耸脸上抡过来，主持急忙拦住，戒耸一脸无辜的从地上蹬起来：”干嘛呢，老子你咋了，我这祭拜你呢，你发啥火啊。”
那人顿觉脑门一阵晕厥，差点没立住身子，主持赶紧扶住：“奔三老师，你不要跟他一般见识，他不懂礼数罢了。”那人歪斜的慢慢回过神来，就要伸脚去踹戒耸，嘴里还骂咧着：“赵一脚，你这晒脸的，看我不收拾你!”
原来戒耸俗名叫赵一脚，是这位大名鼎鼎的奔三大叔的儿子，奔三大叔那可是红遍大江南北的文艺名人，大家应该都知道他，能耐啊，那是相当的不得了。
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