一整个上午，除了刚开始给大家介绍过各种工具和颜料，其余时间，傅景辞都安安静静的沉浸式创作。
她先给之前烧制好的素坯上色，笔触细腻舒缓，配色清雅温柔。不知不觉间，就细致画完了两个纹理别致的花瓶、一只纯色描花的餐盘。
转眼临近十一点，傅景辞放下手中画笔，简单收拾好桌面的釉料与工具，起身走向厨房准备午饭。
她给自己准备的午餐极其清淡规律，主食是蒸得软糯的杂粮米饭和小包子，配菜丰富均衡：白灼鲜虾、水煮三文鱼、清炖嫩豆腐，搭配焯水后的西兰花、胡萝卜、鲜蘑与上海青，餐后水果是清甜爽口的圣女果。
看着满满一桌各色食材，种类繁多、营养齐全，实则做法极简，全程无重油重盐，不是清蒸便是水煮，完全贴合运动员的饮食标准。
考虑到两位跟拍PD不用遵守严苛的饮食规则，傅景辞特意额外开火，贴心炒了两道家常菜。一道色泽鲜亮、酸甜适口的番茄炒蛋，一道香气浓郁、分量十足的大盘鸡，荤素搭配、热气腾腾。
除此之外，她也单独给家里两只狗狗预留好了专属营养餐。
镜头扫过餐桌，对比格外鲜明。傅景辞的餐食干净清淡、摆盘规整，看着健康却略显寡淡；另外两道家常菜色泽浓郁、香气四溢，烟火气十足，格外有食欲。
【观察室】
一位嘉宾妈妈一脸震惊：“我的天，也太清淡了吧！这一顿几乎一点油水都没有。”
李雨欣轻轻叹气，满眼心疼：“她口味根本不是这样的，但只要进入备战周期，饮食就必须控制得极致清淡，其实这孩子口味偏重，特别爱吃麻辣鲜香的东西，但运动员不能碰麻椒、花椒、好多调料全都碰不得，我看着都替她难受。”
主持人小祁适时接话：“这点我略有了解，国家队运动员管控特别严格，很多调味品里的成分会影响兴奋剂飞检，所以日常饮食、佐料摄入都有严格禁忌。”
“没错。”李雨欣点头，语气带着无奈，“如里约奥运会结束后的那两个月，安安前后一共接受了29次抽检，几乎是两天一次的频率。每次大型赛事前后，她都是被重点抽查的对象。”
弹幕瞬间刷屏炸裂：
「我的天！两天一次？这抽查频率也太夸张了」
「那么多运动员，怎么偏偏盯着她一个人查」
「真的很不公平，但竞技体育就是这么严苛，一点容错率都没有」
「心疼辞宝，连一口爱吃的麻辣都不能碰」
「光鲜背后全是常人熬不住的自律和委屈」
厨房这边，饭菜尽数备好。
傅景辞端着狗狗的营养餐走出院子，准备叫将军和司令回来吃饭。
结果刚踏出门口，一眼就撞见院子草坪旁的泥坑，两只狗子彻底放飞自我。
将军浑身沾满细碎泥点，威风的黑棕被毛蒙了一层土灰，少了平日的沉稳凌厉；最夸张的是司令，整只狗像直接在泥里打过滚，蓬松雪白的双层厚毛裹满黑褐色泥浆，结块粘连，从脑袋、脊背到四条爪子，没有一处干净地方，活脱脱两只狼狈十足的“泥狗”。
傅景辞瞬间瞳孔地震，心底涌上一股无力的火气，到了嘴边的吐槽和无奈的气话硬生生憋了回去。
她对着空气无声深呼吸两次，反复自我平复心态。
现在还录着节目，全程镜头跟拍，只能默念：不生气、不发火、自家的狗、自己惯的。
她压下笑意和无奈，把狗饭远远放在干净空地，刻意拉开距离，生怕两只满身泥水的狗子蹭脏干净的庭院。
弹幕笑疯：
「哈哈哈哈我看到了什么，司令滚得浑身都是泥！」
「辞宝那个深呼吸太真实了，肉眼可见的无语」
「傅景辞：优雅人设险些崩塌.jpg」
「刚洗没多久又造脏，阿拉斯加果然是拆家造脏小能手」
「将军本来超帅，现在直接变成落魄护卫犬了」
两只狗子埋头乖乖干饭，吃得狼吞虎咽。
等它们吃完，傅景辞简单收拾完餐桌，彻底认命。
好好的悠闲午后，注定要耗费在给两只大型犬洗澡上了。
她转身拿来宠物专用超大吸水毛巾、沐浴液、大功率吹水机，将庭院的露天洗澡区整理妥当。
先相对省心的德牧将军上前配合洗澡。
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