距离比赛还有两周。
拳馆墙上的倒计时牌被老方用红笔圈出，数字边缘已经起毛。
周北辰五点起床，先沿着江边跑八公里，再回拳馆打沙袋。
江风带着水汽扑在脸上，把他的T恤吹得紧贴后背。
江面上有早班的渡轮驶过，汽笛声被风扯得断断续续。
他的脚步落在水泥路面上，每一步都带着固定的节奏。
八公里跑完，他的呼吸还很稳，但小腿肌肉已经开始发紧。
回到拳馆，阿杰已经摆好沙袋。
周北辰没有休息，直接戴上缠手带开始打。
第一组三分钟，直拳。
第二组三分钟，摆拳。
第三组，咏春连环寸劲。
沙袋从向外荡变成向内沉，吊钩的金属摩擦声越来越尖锐。
他的作息被苏心如严格控制：训练六小时，休息两小时，理疗一小时。老方坐在擂台边，看他把沙袋打得越来越沉。
“火要放在肚子里。”老方把烟头摁灭在铁皮烟灰缸里，烟灰缸里已经堆了七八个烟头，“现在烧出来，到擂台就剩灰。”
周北辰“嗯”了一声，没有停。
他知道老方说的是什么意思。
怒意不能散在拳头上，要让它沉进身体里，变成每一拳的重量。
周北辰的训练进入咏春贴身短打的专项强化阶段。
每天早上六点到中午十二点，他和阿杰在拳台上反复演练同一个场景：埃里克的长臂刺拳过来，他切入内围，黏住推挡，连续输出，直到阿杰再也推不开他。
同样的动作，每天要重复几百次。
阿杰的护具从早上干到中午，再从中午湿到晚上。但阿杰感觉到了变化。
“周哥，你的拳比以前沉了。”有一次训练结束后，阿杰揉着护具下面的淤青说。
“沉？”
“不只是沉，而且是更重。”阿杰想了想，“或者说是更深。以前你的拳打在护具上是‘砰’，现在是‘咚’。像石头砸进泥地里。”
周北辰没说话。
他知道那是什么。
那是怒火。
怒火被压在拳面底下，没有烧出来，但每一拳都带着那股温度。
中午，苏心如给周北辰做理疗。
她把冰袋按在他手背上，说：“你今天上午的输出量，够正常人练两天。”
周北辰没接话。
苏心如把冰袋移开，检查指关节：“再这么打，比赛前手就先肿了。”
周北辰看着天花板，眼神很静，静得让苏心如有些发慌。
老方注意到了。
那天训练结束后，老方把周北辰叫到拳馆后院。
槐树的叶子已经落了大半，地上铺了一层枯叶。
老方踩上去，枯叶发出碎裂的声响。
“你心里有火。”老方说。周北辰没否认。
“有火是好事。但你要把火放在肚子里，不要放在手上。放在手上会烧到自己，放在肚子里才会变成力量。”
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