他慌忙把此书丢下，到了韦断桥近前。韦断桥摇了摇头，似乎略微感到疲惫，将所书的手稿递给风去归道：“这些便时输送内力**，你先在屋中自行习练，我去给你找些吃的，记住，不许乱跑，此处山洞诸多，若是迷失了道路，找不回来，你就不要去想救那个疯子了。”风去归体中内力在他经脉活动了大半夜，此时丝毫不知饥饿，但听了韦断桥的话，不敢违抗，应了声：“是。”韦断桥又从怀中掏出一个药包，丢在风去归身前，说道：“将此药仍旧敷在你的脚上，服过两次之后，你的脚自然便可无事。”风去归自脚面受伤后始终只穿一只鞋子走路，行的甚是不便，听了此言，心中大喜。急忙接过，连声称谢，韦断桥也不理他，自已站起身来，径向门外走去。
风去归见他离去，将他给的药包打开，敷在脚面肿胀之处，感到脚面一阵清凉，用脚踩地，也不感觉疼痛，心中欢喜，拿起韦断桥递给他的手稿，看了起来。书稿上写的俱是习练转移内功的口法心诀，他有内功在身，另外也在叶红枫处学了习内功的基本法门，所以人体各处大穴及穴道用处已经粗浅知道。自然修习甚快。不大一会，韦断桥从门外走了进来，手中提着篮子，风去归急忙站起身来。韦断桥命他将桌上的笔墨收起，然后将篮子里面的饭菜一一
端上桌去。风去归见篮子里的饭菜甚是丰盛，心道：“他去了少许功夫，居然弄到了这么多吃的，想必对此处地形极是熟悉，也不知他是何人。莫非是苗人不成。”
韦断桥摆过之后，对风去归道：“那本内功转移**你习的怎么样了。”风去归道：“前面几张我已习练完了，也不知习练的对还是不对。”韦断桥点了点头，指着桌上的饭菜道：“你先吃饭，吃过饭再习练不迟。”风去归见他不动身子，问道：“你不吃吗？”韦断桥笑道：“我已吃过了。”风去归‘噢’了一声。韦断桥转过身子，从书架上拿起一本书，仔细翻看起来。风去归虽然不饿，但瞧着满桌饭菜，如果不吃些感觉甚是可惜。他先将手中的书稿放下，坐下大吃起来。他饭量甚大，吃了个肚子滚圆，桌上的饭菜仅吃一半而已。韦断桥见他放下筷子，也把书放下，问道：“你吃完了。”风去归点了点头。韦断桥上前收拾残席，风去归想要动手帮他收拾，韦断桥瞪他一眼，风去归伸出的手缩了回去，韦断桥收拾的甚是仔细，将汤汁俱都倒在碗中，又从怀中掏出手娟将桌子细细抹了一下，直至擦到恢复吃饭前的亮度，这才满意。韦断桥对风去归道：“你在此仔细习练，我出去一趟，不可乱跑。”风去归点了点头，韦断桥提着篮子出去不提。
去归又接着习练后面的几页，练了一会，不觉感到头发晕，眼皮发沉，他硬撑着不让自已睡着，但感觉纸上的字变的会动一般，慢慢一个变成两个，两个变成四个，在他眼前晃动，终于他支撑不住，爬在桌上呼呼睡去。也不知过了多少时候，风去归一觉醒来，见韦断桥手中拿着一本书，在轻吟浅诵，他甩了一下头，意识这才清醒，见桌上已经摆放好饭菜，兀自冒着热气。风去归道：“你、、、你什么时候回来的。”韦断桥笑道：“你睡醒了，睡醒了就赶紧吃饭，你可知路大昌现在连站起来的力气都没有了。”
风去归大惊道：“怎么，你又去了蛊祖洞不成。”韦断桥冷笑数声，没有说话，风去归也不敢多问，又草草胡乱吃了一点，便觉的已饱。韦断桥见他吃完，依然似之前一样上前给他仔细收拾。风去归不知路大昌现在成何样子，不敢耽搁，吃过之后又继续练习。练了一会，突然感到自已的内力不自觉的从丹田涌了出来。风去归心中惊喜，之前他与人对打之时或有外力相加时，体中内力才从丹田涌出，不知怎么，自已并无摧动内力，丹田的内力似乎让什么东西硬吸一般，自动涌了上去。而且以前内力涌出，先从手太阴肺经开始，至卒绝阴肝经。不过先在却正好相反，先从卒绝阴肝经始，经卒少阳胆经，手少阳三
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