在和秦锋的交谈中朱由校感受到了一种从未有过的感受，没经历这些的他分不清楚这到底是什么感受，但他知道这种感受一定很好！
这也让他第一次和陌生人这么长时间的聊天，在这期间他们聊了很多，有循着朱由校问的讲的，也有循着秦锋意图讲的。
在这期间二人更多的是处于一平等角度来相处的。
对秦锋来说现在的朱由校更像是一张白纸，他不希望因为自己的出现而对其造成什么不好的改变。
朱由校眼神中带有激动，语气中带有不确定道：“你说的是真的？你真的有办法让我身体变强壮吗？”
在和朱由校的聊天中，秦锋能察觉出更多时候他有的是孩子心性，虽天资聪慧、才思敏捷，但更多的并未经历那么多肮脏的事情，这也使得他看待世界的角度是美好的，这对现在的朱由校来说当然是好的。
但对未来的朱由校来说却是不好的！
见朱由校这么激动，秦锋嘴角微扬的笑道：“这有什么难的，只要你能坚持按照我所说的去做，不出半年你一定会有一个健康的身体！”
说实话朱由校因为先天不足再加上在东宫并不受重视，因此体型虚弱这也算是有一定因素才造成的，想改变这些其实很简单，只要能好好锻炼身体，对朱由校来说持之以恒下来身体肯定会有改变的。
这身体要是健康了肯定也不会出现因为掉水而使得朱由校卧床不起，最后挂掉的局面出现。
听到这朱由校面带兴奋的说道：“那你快说，我一定能做到的！”
其实想让身体能锻炼出来方法很简单，可能在大明存在着众多锻体之术吧，但在全民健身时代的后世并不需要那么多虚的。
合理饮食，适当锻炼，只要能坚持下来就一定能把身体锻炼好的，因此秦锋便将自己知道的一些方案告诉了朱由校……
锻炼身体从皇孙做起，不然以后怎么当皇帝？
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