白猿领他来到一处石壁前，指了指一处小洞口，龙行云明白了，就伸手进去，里面有东西！龙行云拿了出来，原来是个油布包，龙行云便解开了它，“哇！九阴真经和九阳真经，原来在这里！”只见油布包中有两本经书，正是九阴九阳两本经书，还有一封书信…
原来白猿经过这些天的接触，觉得龙行云就是有缘人，就把他带到了这儿，并把经书交给了他，龙行云打开书信，是张无忌留下的：
两本经书是至阴至阳的武功秘籍，原本是不可同时练的，今有我在西域找到的至阳火蚕和在死海找到的至阴冰鱼，两者皆能在此处生长，练此九阴九阳者，需卸去自身所有武功，白猿会帮助你，再有白猿为你打通任督二脉，条理筋骨，消除杂念，专心练功！
单日练九阴，食至阳火蚕一条！双日练九阳，食至阴冰鱼一条！阴阳调节，慢慢溶汇在一起！
至阴冰鱼和至阳火蚕乃是灵虫，需用龙涎液服用溶解，才会增加内力而不会误伤身体，我已从终南山寻得雌雄两条百年白蛇灵虫，放逐在湖中心的蛇香树上，此虫的口涎就是龙涎液，与冰鱼火蚕同服之可增功力，切记：练九阴食火蚕服雌虫涎液，练九阳食冰鱼服雄虫涎液！白猿会捉灵虫收涎液，你只可安心练功即可！
练此功会痛苦万分，穴位筋脉会错移，直至另行定位，与常人不同，初练九阴会全身冰冷，九阳会全身火热，食火蚕会觉得热火焚身，食冰鱼会觉得冰冷刺骨，阴阳交汇时会死去活来，龙涎液乃剧毒之物，服时会觉得万虫钻心！痛苦无比！望深思而行！
若经得此练劫，必九死九生！将成为大彻大悟之人，百毒不侵，不再畏惧严寒酷暑，必有大成也！若无心练此功，请将九阴九阳放回原处，白猿自会送你回去！
张无忌上
龙行云看罢，为了父母的仇，就是死也无所畏惧，于是回头看了看白猿，对着白猿点了点头，白猿的手上下挥动了起来，龙行云知道它是高兴了，白猿挥舞了一阵就停下了…
抓住龙行云来到湖边空地，把龙行云脱的一丝不挂，放躺在空地上，龙行云知道张无忌已经教会了白猿，所以就任由白猿摆布了，白猿把龙行云的四肢分开，随后伸出手指，点向龙行云的气海穴和丹田穴，龙行云忽然觉得一阵剧痛，随着自己像被扎破的气球一样，自己体内的内力全跑光了，自己一点气力也没有了，浑身剧痛且软绵绵的！犹如死了一般！
白猿又把龙行云翻了过去，一连点了龙行云背后二十四个大穴，弹破龙行云背后的六处死穴，鲜血慢慢流出，又把龙行云提起，让他盘腿坐下，接连点了龙行云胸前的二十四个大穴，同样弹破胸前六大死穴，让血流出…
白猿把龙行云两个脚心的涌泉穴全部弹破，随后抓住龙行云的左手，用自己的右掌对在龙行云的左掌上，慢慢往他的体内输送真气，白猿慢慢的增加内力，只见龙行云的右脚心的涌泉穴血流增大，猛地，一道红光从涌泉穴喷出，白猿像舒了口气，又蹿到龙行云的右边，同样用左掌对上龙行云的右掌输力，直到龙行云的左脚涌泉穴红光喷出，龙行云已经疼的晕厥了好几次了…
白猿见龙行云的任督二脉已经打通，全身经脉已经打活了，就稍微一歇，运功为自己调整功力，龙行云此时觉得浑身如针扎，一动也不能动…
白猿见龙行云醒了，又把他放躺在地上，伸手抓住龙行云的左手，用右手运力往龙行云的左胳膊上用力，这就是张无忌说的条理筋骨？龙行云觉得胳膊要废了，筋骨肉都分离了，把龙行云疼晕厥了，白猿丝毫不顾龙行云的感受，把龙行云的胳膊和腿的筋骨条理了一遍，随后又把龙行云全身条理了一遍，龙行云像一滩泥一样，晕死在地上，白猿把他放好，拿湖水把他清洗了一遍，给他穿好衣服，把他放趟在石床上，静静的守候在一旁…
白猿知道龙行云已经经过三死三生了，还有六死六生在等着他呢！真难为这孩子了，可张无忌交待过，是不能半途而废的，只有看这孩子的造化了！
经过一天一夜的修养，龙行云终于醒了…他觉得无比的轻松和舒畅，浑身轻飘飘的，就是还有点疼痛，他起来活动了活动，吃了点桃子，又来到湖边，这次终于看清了湖中心的玉色蛇香树，树叶中真的有两条大白蛇，好大的蛇呀！龙行云有点觉得张无忌简直是神人了，能把蛇和树都搬来，能找到火树和火蚕，能找到冰鱼，又都搬到这儿来，简直不可思议…
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