两人上岸之后没有交流，冷凌自己压腿，看上去想要尽早环节抽筋的状况。
就在她们沉默的时候，林峥走了过来，朝冷凌淡淡道：“以你的身体素质，正常来说不会抽筋，但你晚饭前自己加练，又没想到晚上会有突击项目，身体难免会超过极限。
这次的抽筋，应该让你明白，在你不了解的环境中，要时刻让身体留有余力，否则遇到突发状况就会难以应对。”
冷凌猛得抬起头，瞪着林峥，想到晚上自己申请加练时，对方爽快的答应，哪还不清楚这是对方给自己下套。
如果没抽筋还好，结果真的抽筋被对方说教一顿，让她格外恼火。
林峥没理会她的怒视，轻笑道：“抽筋必须按揉或者用温水冲洗，才会快速缓和疼痛，我建议你去更衣室休息一会，只要天亮之前完成一千米就行，时间还有很多。”
冷凌张了张嘴，低着头站起身，走回更衣室。
林峥怀疑自己如果不是教官，说不定真会被对方丢一句“不要你管”，这个女人挺有意思的。
“喂，还看，看上人家了。”
听到声音，林峥收回视线，看着夏菲扬了扬嘴角，挑衅道：“你心情不错吗，还有空在意别人，游不完不能睡觉，一会你腿抽筋了，我是不会去救你的。”
“你等着。”夏菲咬牙，难熬的心情立刻被压了下去，觉得自己恢复的差不多了，又慢慢回到水里。
半小时之后，有人走上岸，来到林峥面前：“报告教官，我完成了。”
林峥点点头，满意的说道：“很好，回去睡吧。”（）
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