说起自缚……或者说“拘束”，往往最初想到的就是绳子。不但因为这是一件随处可见的普通物品方便购买和藏匿，也因为“绳子”原本就是为了“把什么东西捆绑起来”而存在的工具。
我想大多数人的初次自缚都是用绳子，事实上我也是。我认识的受们也都是。
应该没有谁的日常生活完全不会见到绳子吧。而且膝盖这个部位也只有绳子才能绑得住。
绳子的种类有很多。从最基本的棉绳到在日本拘束时常用的麻绳，再到一些比较现代的尼龙绳和胶绳等等。
如果问起我的推荐的话我会说是棉绳或者尼龙绳。麻绳的处理非常繁琐，需要专用的耗材（桐油）而且每隔几个月就要重新处理一次。并且实际绑在身上的感觉并没有多少不同。只是绑的过程中会感觉很硬，结果是弄的手很痒。而胶绳的感觉并不怎么像绳子，反而像是很细的皮带之类的东西。又硬又滑也不好打结。
对于棉绳和尼龙绳的选择……
棉绳因为是天然材料，每条棉线的长度有限，绳子途中不可避免的会有一些连接的痕迹，而尼龙绳则不会。
同时棉绳的染色一般不是很均匀，良好光照下可以看出一点色差，而尼龙绳没有。
但是棉绳吸水后会变沉，变硬，稍微缩水，并且颜色变深。尼龙绳不吸水。
棉绳表面并不光滑，颜色偏暗，而尼龙绳很光滑，颜色偏亮。
结果来说在价钱和性能方面都没有什么差距，说到底是个人的兴趣。如果是走绳之类需要把敏感部位勒紧持续摩擦的话请选尼龙绳吧，棉绳会发烫而且很疼的。
一定要说的话如果你绑的太密了用尼龙绳会不透气不排汗所以棉绳比较好……
但我觉得应该没有人会在自己身上缠一百米绳子度过一整天的吧……虽然我试过_(:з」∠)_
棉绳详细分成“棉纱绞绳”和“棉线编绳（又称多股棉绳）”，我推荐用于拘束的是棉线编织的直径6mm左右的没有芯的那种。两股并排的用。更粗的绳子会很硬而且凸在身上鼓着，更细的绳子会不方便调整每一圈的压力有的松有的紧勒着挺疼的。
6mm八股编织棉绳也就是所谓的“捆绑绳”，实际上完全不需要去买什么SM用的绳子，那也只不过是一条价钱很贵的绳子而已。
绞绳缠绕在身上之后会留下一排凹坑形状的印记，会很痒。而且挣扎时可能导致部分绳索扭转散开，甚至可能拉断。
尼龙芯的棉绳太硬，外层还会打滑。制作收紧扣之类自缚常用的绳结时会很难成功。
多股绳留下的绳痕是一条平整的凹陷形。并且摩擦力也很合适，不会打了结解不开，也不会收紧扣擅自拉脱。
但请注意棉绳并不存在“承重力”的统一规则，也不会因为直径更粗就有更好的承重力，天然材料的强度基本上完全是运气问题，请尽量不要用棉绳吊挂。
尼龙绳方面也有编织和绞绳两种，材质上有丙纶涤纶氨纶等等，主要是暴晒后褪色的区别。
我想应该没人把自己绑在户外几天几夜吧……所以实际上都一回事。涤纶颜色稍微亮一点，氨纶有些弹性。
另外需要注意的是尼龙质的编织绳3mm以上都是有芯的。外层硬一些有抗磨性，内层比较软。
编织绳和绞绳基本只是个人兴趣，因为尼龙丝本身的弹性勒在身上之后留下的印子都差不多。编织绳会更滑一些，绞绳会更容易散开。另外偶尔编织绳会卷住毛(/ω＼)
直径方面根据个人喜好，5mm（比较粗的数据线）到7mm（香烟）都可以。
需要注意的是尼龙绳很滑，所以收紧扣的双层环需要改成三层甚至四层，否则会被拉脱。
质量合格的10mm尼龙绳直径承重在700KG以上，吊人是没问题的（人类可以向下使出三倍于自身重量的力）
请注意“双股5mm”的承重力并不等于10mm，强度不是这么计算的。
还有个问题就是自爆时的应急解脱比较困难，尼龙丝比棉线细，耐磨性更高而且又滑。没有刀子的话要在拐角之类的地方磨断会非常困难。而棉绳在有个木刺之类的不光滑的门框上都可以磨断。
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