那丫头先为自己盛了半碗银耳莲子粥，而后径自从桌上最左侧的第一道菜夹起。
冯夫人眉头一皱，正想发作, 就听沈瑜道：“祖母大人，这是芝麻核桃糕吧？乌发养颜、健脑安神，您尝尝！”
在崇恩堂当吃播那么久，沈壹壹感觉自己完全能去药膳馆当个伙计了。
介绍各种食材的药效已经是基本功, 报菜名更是贼溜。
呃，黑芝麻养头发……
冯夫人暂时没开腔，夹起来默默吃了。
而后沈瑜又夹了一筷子左侧第二道菜：“鸡丝炒燕窝, 润肺滋阴、温气益中。这要趁热才好吃！”
这还用你说！
冯夫人翻个白眼，但还是把呵斥的话与鸡丝一起咽了下去，这道是她爱吃的。
她日日都要用一盏燕窝，但又不喜欢喝，就时常炒来吃。
见这丫头的筷子向左侧第三道菜伸去，冯夫人确认了下，是紫香乾, 总算是她觉得一般的菜了！
“哪有你这么布菜的！不看长辈眼色，莫非是要按着顺序夹一遍？前几日怎么教的都忘了不成？”
沈壹壹放下筷子，不慌不忙又福身拜了拜，让如今看到她行礼就眼皮直跳的冯夫人下意识侧了侧头。
“祖母大人容禀！‘五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充’。所以食物性味需平衡，每样要少食、每餐要杂食为宜，如此方利于养生。”
冯夫人亦如所有很挑食但是又绝对不肯承认的长辈一般，板起脸反驳道：“这又是你从哪里听来的歪理！”
“回祖母的话，前一句是《黄帝内经》素问篇里的原话，后一句是药王在《千金要方》中提到的。”
“……那也应当以长辈心意为先！我想先用这道，稍后再用另一道，哪轮得到你自作主张！”
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