红瓶云南白药（保险液）喷在扭伤处，用弹性绷带包裹住脚踝，松紧适度，避免过紧影响血液循环。
e（elevation，抬高患肢）：
将脚垫高至超过心脏水平（如平躺时用枕头垫脚），促进血液回流，减轻肿胀。
严重的话需要第一时间就医啊！！
急性期用冰敷+扶他林或者红瓶云南白药（保险液）消肿，过一两天再用热敷+红花油（单向轻揉）或者云南白药白瓶（直喷，不要拍打/揉搓），好好养着最重要！
第44章 起来
距离徐雾脚伤过了两天, 大课间的集体跑操给他免了，甚至连楼都不用下。陈刚虽然嘴上不饶人，但又怕他饭点硬要跑着去抢饭, 导致二次受伤，给他开了个特权，让他比其他人提前五分?钟，慢慢走?去食堂。
徐雾大手一挥说：“哎不用, 洛宸羽给我买饭。”
这得?瑟劲给陈刚整得?无话可说，全当一片好心喂了狗。
“徐雾，脚伤好点没？”翟佳鑫像是闲的，每天时不时一句关?心问候。
问得?徐雾都想当场表演个立定跳远给他证明, 伤得?真不重, 就一小伤。
当然，只是想象。
徐雾挺直了腰板, 说：“真没事，我觉得?我现在都能下去跑个八百一千什么的。”
“拉倒吧, 你这两天走?路一瘸一拐的，我都怕你平地?摔, 是吧洛哥。”
“昂，差不多。”洛宸羽应着翟佳鑫的话说道。
徐雾：“……”
这关?乎到他的尊严，徐雾心说，真问就是缠绷带缠的，走?路不方?便。
隔了两天才想起他生日宴那事, 本来他还在心里盘算着，会不会说太早了，怕到时候出?变故什么的。但他又是一个不爱把事积压记着的人，索性直接说了算了。
上次翟佳鑫拉的那个叫“欢庆”的群被压到了微信聊天记录的下面, 徐雾翻了半天才找到。
【xw：@所有人，下周六我过生日，我妈要办宴，包接送，来吃饭？】
晚自习下课的时候，群里陆陆续续回复来了。
【谢一恬：还有这好事？】
【陈彦：你生日我怎么能不来捧场呢，包来的。】
【翟：@陈彦，太子，你又瞒着你爹偷偷藏手机了？】
【陈彦：哎呦，我这个备用机，瞒着他买的。】
【陈彦：（龙图，wink～.jpg）】
【sanran：好兄弟过生日，我肯定来捧场啊。】
洛宸羽在边上做题，没看手机他发的消息。
徐雾给洛宸羽传了张便签，上面写了“洛哥，看一眼手机。”
毕竟在学校，“手机”是个高危词，洛宸羽把便签撕碎，扔进了旁边挂着的黑色垃圾袋，拿出?手机回复。
【l：来的。】
得?到他的回复，徐雾心头?悬着的那块石头?终于落了地?，这才安心地?低头?继续做他的题。
理一晚自习没老师坐班也安安静静，陈刚不知道从?哪冒出?来的，把太子喊走?了。
“陈彦，你出?来。”陈刚靠着门，语气拽的像是□□大哥使唤小弟似的。
“干嘛。”陈彦放下笔去门口?，对上他爹时语气不甘示弱，也很嚣张。
徐雾心说，敢这么嚣张跟陈刚说话的，也只有太子了吧。
陈刚和太子小声说了什么，徐雾那个距离什么都听?不清。就看太子磨磨唧唧地?走?去了办公室的方?向。
等?陈彦回来后，几人八卦上瘾，二话不说在群里发问。
【谢一恬：@陈彦彦彦，太子，你爹喊你干嘛？】
【翟：同问。】
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