防止能量流失的九种管道：
1 肌肉紧绷（身体多余的紧张）
2 说话太多（多余的说话）
3 表达负面情绪 （多余的情绪）
4 说谎
5 不受控制的妄念（想像）
6 内在顾虑
7 认同
8 内在未清理的创伤
9 不合理的生活习惯
人的精神活在四维空间，思维空间里没有时间的概念（比如：你可以让思想回到过去，也可以去到将来。）
肉体活在三维空间，三维空间只能活在当下这一刻。每一秒，物质都在发生变化，所有的物质的存在都是一瞬间。因为下一瞬间就改变了。）
在思维的精神世界里，“现在”是不存在的。（我所说的每句话都已变成过去，我将要说的每句话都是未来。）
“现在”只是过去与未来的交点，所以精神找不到现在，而肉体只能活在现在。这就出现了精神和肉体的根本矛盾。也是四维与三维的维度之争，所以人容易活在过去，于是变得抑郁，人也容易活在将来，于是变得焦虑。
只有精神也活在当下，才能与三维的物质世界完美结合，人才会真正快乐，这就是佛家（儒家）不断修行的境界。
如此，人才能够身心合一，安住当下。做好每一件事，这就是人类所要达到的状态。
正因为你的精神总是在过去和将来飘忽不定，因此出现了思维与三维的空间之争，就会在梦境中呈现时空错乱感。
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